路程安排：
第一天：丽江--鸣音--宝山石头城，住石头城木家客栈
第二天：宝山石头城--太子关--柳青村，6小时，住村民
第三天：柳青--奉科，5小时，住忽必烈客栈
第四天：奉科--渡江（金沙江）-拉伯村--瓦依，6小时 ，住村民家
第五天： 瓦依--格瓦--庄子，4小时，住杨成志家
第六天：庄子--垭口--洋坪村--阿拉凹--永宁--里格 8小时。
以上的安排是每天徒步6小时的标准，如果强人每天愿走10小时上下，那本线路可以3-4天完成，但我一直认为徒步不是行军，每天控制在6小时上下是比较合理的。所以五天完成徒步是比较好的安排。
全程徒步约95公里（石头城-奉科30公里，奉科-格瓦30公里，格瓦-永宁35公里），海拔最低处金沙江江面1400米，海拔最高处庄子垭口3500米，高差2100米。全部路线和地名在google地图上都能标识，
整个路线经过纳西、彝族、普米、傈僳、摩梭等少数民族聚居村。难度指数超过虎跳峡，风景指数感觉上应该很好。
全程可住客栈或村民家，帐篷不是必须的，但须带睡袋。
永宁到里格是乘车，如徒步的话，是穿过永宁坝子的乡村小道，分别经过中实、打实、打坡、八珠、泥鳅沟几个摩梭村子，翻过格姆女神山的南坡到达里格，全程十多公里，需2到3个小时。
以上线路仅供参考。
云行户外
| 2020-09-20 12:17
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